少人数制のレッスンです。 水曜パワーヨガクラスは「夜ヨガ」クラスになりました。従来より運動量を減らしリラックスやリフレッシュをメインとした内容となっております。初心者の方もOK！ゆったりと自分の身体と向き合いたい方におすすめです。 ◎夜ヨガクラス❬12/3,10,17❭ 月3回 水曜日 19:10〜20:30 講師/宮崎 紀子[sadhana主宰] 予約制〈ご予約は 宮崎先生 へ〉 ◎木曜クラス❬12/4,11,18❭ 月3回 木曜日 19:00〜20:30 月謝5,000円(1回/1,800円) 講師/𝑡𝑒𝑖 [インド政府公認ヨーガインストラクター＆米国音叉療法国際認定プラクティショナー] 予約制〈ご予約は KURA または 私 まで〉 ＊オンラインレッスン可 (1回/1,000円) ◎サウンドヒーリング❬12/20❭ 月1回 2時間 (3,500円) 講師/𝑡𝑒𝑖 [インド政府公認ヨーガインストラクター＆米国音叉療法国際認定プラクティショナー] 定員4名(満席) 〈ご予約は KURA または 私 まで〉 ◎参加ご希望の方は前日まで