素調| sochou13 時間前読了時間: 2分11月のKURA YOGA開催日少人数制のレッスンです。 水曜パワーヨガクラスは「夜ヨガ」クラスになりました。従来より運動量を減らしリラックスやリフレッシュをメインとした内容となっております。初心者の方もOK!ゆったりと自分の身体と向き合いたい方におすすめです。...
素調| sochou2022年12月1日読了時間: 3分音浴ヨガ今、心身に本当の休息を 〜脳を休める・音の儀式〜 クリスタルボウルを使った約1時間のサウンドバスクラスです。 -🫖お茶付き- 3,000円(税込) 現在お友達や職場のお仲間など3〜4名様のご参加が可能であればリクエストにて開催しております。...
素調| sochou2022年9月7日読了時間: 4分ディープリラクセーション〜脳の休息・音の儀式〜 ご参加の皆様へ。 ◉ご来店の際はご来店時の手指消毒、非接触タイプの体温計による検温のご協力をお願いいたします。 ◉準備するもの:動きやすい格好、ヨガマット、フェイスタオル、お水、ブランケットや靴下など(寒い場合)...
素調| sochou2021年11月6日読了時間: 1分再開後の初レッスン再開後初のヨガレッスンは 木曜クラスからのスタートでした。 ご参加の皆様ありがとうございました。 これから寒さから身を守るため、生命力の素を貯蔵する季節に入ります。 貯め込むことにより負担がかかるのが「腎」です。 ◉腎はアンチエイジングの臓器...
素調| sochou2021年9月13日読了時間: 1分昨日は音叉ヨガ今月のKURAヨガは別会場での開催。 とても広々とした和室を利用させていただいております。 音叉ヨガクラス𓊢𓊢 木曜ヨガクラス 宮崎先生のパワーヨガ クラス KURAヨガ参加の皆様、今月もありがとうございます。 🍁秋を健やかに過ごすために...