少人数制のレッスンです。 水曜パワーヨガクラスは「夜ヨガ」クラスになりました。従来より運動量を減らしリラックスやリフレッシュをメインとした内容となっております。初心者の方もOK！ゆったりと自分の身体と向き合いたい方におすすめです。 ◎夜ヨガクラス❬12/3,10,17❭ 月3回 水曜日 19:10〜20:30 講師/宮崎 紀子[sadhana主宰] 予約制〈ご予約は 宮崎先生 へ〉 ◎木曜クラス❬12/4,11,18❭ 月3回 木曜日 19:00〜20:30 月謝5,000円(1回/1,800円) 講師/𝑡𝑒𝑖 [インド政府公認ヨーガインストラクター＆米国音叉療法国際認定プラクティショナー] 予約制〈ご予約は KURA または 私 まで〉 ＊オンラインレッスン可 (1回/1,000円) ◎サウンドヒーリング❬12/20❭ 月1回 2時間 (3,500円) 講師/𝑡𝑒𝑖 [インド政府公認ヨーガインストラクター＆米国音叉療法国際認定プラクティショナー] 定員4名(満席) 〈ご予約は KURA または 私 まで〉 ◎参加ご希望の方は前日まで

今年こそ美しく健やかに痩せるぞ と密かに思っているあなたへ ⁡ まずは6週間で-5kg するするっと叶えてみませんか ⁡ 私のサロンではエキスパートスタイル-オールインワン美容食サプリ-と月のリズムを掛け合わせたダイエット法をご提案しています ⁡...

音叉療法とは... 音叉は楽器の調律用で知られていますが、音叉セラピーではセラピー用に開発された音叉を使い、音(周波数)でカラダを整え、深い部分の癒しを感じることができます。 　 宇宙に起こる全ての現象は「波動」のふるまいだとされています。人のカラダも同様、固有の周波数があ...

リアボーテ から待望の新商品、ハーブティーが登場しました。 ホルモンバランス、美肌、ダイエット、冷え性そして巡りを良くする身体作りに役立つこのハーブティーは、簡単なティーバッグで毎日のティータイムに取り入れることができます。...

エクラボーテ リアボーテ美顔器が入荷いたしました。 取扱サロンになっております。 美容液のボトルをそのまま本体にセットして使用する、世界初の“直接導入型”美顔器。 肌への届け方そのものが変わる、新しい発想の一台です。 ３つのモードで、土台からクリアに ・フェイシャルモード ・クレンジングモード ・スカルプモード イオンの力で肌や頭皮の汚れをしっかり取り除きます。 ６段階レベル × 多彩なテクノロジー 電極部を気になる部分にあてながら、美容液を導入。 同時に EMS・マイクロカレント・ラジオ波・高周波・LED が働き、引き締め・ハリ感・めぐりのサポートまで、この1台で完結します。 フェイス・スカルプモードは【5分】 クレンジングモードは【3分】で自動オフのやさしい設計。忙しい毎日でも続けやすいのが嬉しいポイントです。 うれしい変化は “顎下” から 公式では「2週間で実感」とありますが、実際には 1週間ほどで変化を感じやすい方が多い印象です。 多くの方が最初に気づくのが、“顎下のもたつき”がすっきりしてくること。 朝晩のスキンケアに取り入れていただ

筋膜・骨格にアプローチし、立体的で気品のある小顔へ 骨格フェイスバランス 60分 15,000円(税込) 90分 20,000円(税込) ※お得な3ヶ月コース(全6回)もございます。 かかとと手首のアーチにアプローチすることから施術を始め、その後首にある5つのゾーンを呼吸を使いながら的確に緩めていきます。 首や顔に積み重なった日常のこわばり、感情のクセをやさしく解放し、顔〜頭部へと続く筋膜の流れを滑らかにリセット。 さらに頭蓋骨周辺の筋膜層に繊細に触れることで、その周囲に広がる血液・リンパ・脳脊髄液が巡りやすいコンディションを育み、フェイスラインの印象をよりすっきりと、軽やかな方向へ導きます。 目元や鼻周りのパーツにも細やかに働きかけ、立体感のある洗練された輪郭美へ。 -咀嚼筋へのアプローチ -小顔ネックセラピー -シンメトリー整顔 -頭蓋骨周辺の筋膜解放テクニック -首のシワたるみ専門テクニック -ピュアメイク整顔 -くすみセブン 特長 ・勝山式美容矯正メソッドに基づくオステオパシー・クラニオセイクラル・カイロプラクティックの手技 ・首・顔・頭

《THALGO𓇼》 マリンアルゲボディ・背中 45分 7,700円(税込) 〜本コースと組み合わせてご利用いただけます〜 疲労を感じている方、長年色々な想いを溜め込んでいる方、真のリラックスを求める方には特におすすめのオプションメニューです。 ⁡...

気温の影響を受けやすい方 暑がりで寒がりの方 むくみが気になる時に。 ⁡ 体質別で考えると 上記に当てはまる方には 私は烏龍茶をおすすめしています。 ⁡ この度とても美味しいお茶を 取り寄せたので ちょっと気分を変えて 烏龍茶フレーバーはいかがですか。 ⁡...

1FCafé、2Fサロンでお出ししているドリンクはすべてご自宅でもお楽しみいただけます。 免疫力UP/ビタミンミネラル補給/安眠/デトックス/リラックス/ストレス軽減/抗酸化作用/リフレッシュ…etc. 疲労を溜め込まないよう、上手にリラックスを🌿 珈琲 ◉KURA...

体質別にお茶のご提案もいたしております。 ふくよかな味わい、見た目にも華やかで癒される茶葉。 お気に入りの茶器で心を緩め安らぐひとときをお楽しみくださいませ。 人気の定番シリーズ 緑茶ベース 金色の星　50g袋茶葉/1,512円(税込)...

リアボーテより初の入浴料が発売になりました。 よもぎ蒸しに通われなくともおうちで家族皆さんでよもぎ蒸しと同じ効果が得られる入浴料です。 10日間連続ケアでお肌の調子が良くなり、リアボーテスキンケアの効果がさらに上がります。 全3種類。...

夏の終わりの疲れたお肌に。 紫外線、炎症、ストレス、加齢… 様々な要因によってダメージを受けた肌を羊水幹細胞培養液が健やかで内側から溢れ出すような潤ツヤ肌へと導きます。 免疫ビタミンLPS(リポポリサッカライド)配合。〜ノーベル生理学医学賞受賞成分〜...

今回ロゴをお願いしている方はInstagramで偶然作品を目にし、一目惚れした方。 広島の 書道家Hiroさん 新しいサロン名は真綿の保管蔵だった建物の背景も意味に含ませたく、イメージをお伝えしていく中、私自身改めて調べ新たに知ったことがいくつかあったのでここに書き留めてお...

新緑の5月6日に𝟣𝖥カフェは𝟦𝟢周年、𝟤𝖥サロンも同日𝟣𝟢周年を迎えることができました。 ⁡ 改めていつもご来店くださるお客様をはじめ、関わる全ての皆様に心よりお礼申し上げます。 ⁡ 𝟣𝟢周年を機に𝟤𝖥サロン名を𝖲𝖧𝖴𝖪𝖫𝖠から「素調(そ...

目指せ−5kg オールインワン美容食サプリを利用した腸活プログラムです。 ちょうど7週を終えたタイミングで測らせていただいたら内臓脂肪レベルがさらに減り、3に。 ⁡ 久しぶりにお会いした姿はすっきりされていて、もともと小さいお顔はさらにキュッと引き締まっていました。...

春を健やかに-肝を労る- 50代は肝の働きが低下し始めると言われています。 40代から少しずつ下降気味に。 肝は血を蓄え、気血を巡らせ、自律神経の安定を司る臓器。筋肉、目、爪、毛髪、皮膚の真皮などの器官と関連が深いです。...

今、心と身体に真の休息を クリスタルボウルが奏でる深く心地よい響きで、頑張っているあなたの脳を休ませるクラスです。 -🫖お茶付き- 3,500円(税込) お友達や職場のお仲間など、3〜4名様でのご参加が可能な場合にリクエストに応じて開催しています。 親子でご参加の方でプライベートレッスンをご希望の場合は1枠/1時間10,000円(税込)で開催いたします。 ＜特に不登校でお悩みの方へ＞ 内容を配慮し、心と身体の緊張を緩めてお過ごしいただけるようサポートいたします。 -お気軽にお問合せくださいませ- クラスの流れ (全約1時間＋お茶の時間) 前半/身体作りと調和 季節や月星座に合わせた優しい動きを取り入れます。普段縮こまっている身体を気持ちよく伸ばし、自然のリズムと調和する身体作りを行います。 後半/究極のリラクセーション ディープリラクセーション(ヨガニドラ)と心身を解放する音浴(サウンドバス)の時間です。 クラス終了後は、ホッと一息つけるお茶の時間をご用意しています。 ▫️サウンドバス(倍音浴)とは？ その名の通り、音のお風呂に入るような体験

綺麗の秘訣。 スキンケアはクレアスキン＆シェリースキン。 仕上げはシェリースキンウォーター N/H 全身用です。 施術のお仕上げで使用しているのもこちら。 N/H使い分け、透明美容マスクに包まれて皆様にお帰りいただいております。 ⁡...

職場の男性から嬉しい言葉をいただいたとご報告くださいました。 私もとっても嬉しいです！ ⁡ ◉36歳/157cm 3月からエキスパートスタイルでの腸活パトラダイエットをスタート。 目指せ-5kgを6週間で達成。 現在-12kgのダイエットに成功。...

✦ 脳の休息と内なる静けさへ 〜ヨガニドラとサンカルパのやさしいはじめ方〜 日々、わたしたちの頭はたくさんの情報や感情を処理し続けています。 つねに働き続ける脳を一度そっと「オフ」にしてあげる時間。 それが ヨガニドラ(寝たまんまヨガ) です。 仰向けでただ横になり、ガイドの声に身をゆだねるだけ。眠りと覚醒のあいだの “まどろみの領域” へと入っていくと、潜在意識にアクセスしやすくなり、深い休息と浄化が自然と起こります。 そしてこの時間にそっと唱えるのが、 サンカルパ (内なる決意)。 初めての方でも迷わずつくれるよう、サンカルパの書き方をわかりやすくまとめました。 ✧ サンカルパとは サンスクリット語で「意思・決意・誓い」を意味します。願い事ではなく、「どんな自分で在りたいか」という内側の方向性を言葉にしたもの。 ヨガニドラでは、このサンカルパを最初と最後に心の奥で静かに唱えます。 潜在意識がひらいているタイミングなので、その言葉は深く浸透し、日常の選択や在り方を自然と調整してくれるようになります。 ✧ サンカルパの決め方 ①短く・肯定形で..